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其他資訊

　　感冒了，吃藥總覺得昏沉沉，有沒有其他方法能退燒、止咳、提振精神？每個月都生理痛，不想依賴止痛藥，怎麼做能改變這種狀況？春天一到，花粉症又發作了，鼻水流不停，到底要怎麼改善？這些常見煩惱的解決之道，本書都有解答。

　　從「藥食同源」的觀念出發，本書融合醫學與民俗療法的概念，告訴讀者日常生活常見常吃的天然食材，無論是蔥薑蒜，還是花椰菜、馬鈴薯、蘿蔔、蘋果、葡萄柚，或是牡蠣、蝦子、沙丁魚，都有療效。

　　本書介紹這些食材的療效，並提供各種食譜，從超簡單的生薑紅茶到香噴噴的蒜香蝦子義大利麵，每一樣都有治療身體的作用，滿足想健康的心與喜歡美食的嘴，無論是健康的人或是身體不適的人，只要照著吃，不找醫生就能擺脫病痛、找回健康。

　　工作打拚再忙，身體也是要顧的！
　　石原結實教你養生食療保健，
　　讓你用當季蔬果吃出健康與活力。
　　從此可以不再去醫院診所看病。

本書特色

　　石原結實又一食療力作！

　　●石原醫師養生原則大公開 — 六大養生祕訣，讓你掌握食療大原則，顧好身體根本，吃出健康，從此不再需要常常上醫院。只要觀念稍微修正一下，在日常生活做點變動，養生靠智慧，食療功效吃得出來。

　　●大小病痛靠吃的，改善舒緩症狀統統行 — 針對各種病痛、困擾，詳細解析因應對策，並有隨附豐富精采的症狀對治養生食譜，材料、步驟全公開，並都有食療養生功效解析與指引，簡單跟著做，從此實際體會食療妙用，好處多多！

　　●各類食材想要多加了解一點 — 各類食材分門別列，功效介紹詳盡清楚，並貼心提供台灣本地產期，讓你跟著本書吃遍所有當令優質食材，健康養生也要用最新鮮喔！
 

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  作者： 石原結實    新功能介紹
• 譯者：高詹燦,黃正由
• 出版社：康鑑文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/12/16
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲ 英國肯德基近日因欠缺雞肉貨源，多達900間分店被迫暫停營業。（圖／達志影像／美聯社） 國際中心／綜合報導 英國肯德基（KFC）近日因欠缺雞肉貨源，多達900間分店因為「雞荒」而被迫暫停營業，不少炸雞愛好者得知消息，直呼是「世界末日」。肯德基表示，該公司與一間運輸廠發生初期合作上的問題，導致許多分店沒有雞賣。 受影響的分店，分別位於德文郡（Devon）、伯克郡（Berkshire）、薩里郡（Surrey）、薩福克郡（Suffolk）、紐卡索（Newcastle）和柴郡（Cheshire）。肯德基表示，他們不願意在品質上妥協，也不希望在無法供應菜單上的所有菜色前就開張。 不少憤怒網友在社群網站上抱怨說，「開車去兩間KFC，一間沒有雞賣，另一間關門了。為什麼我這麼倒霉？我只是想吃炸雞！」肯德基對於造成客人不便表示歉意，也在店門口張貼告示，並承諾會盡快恢復正常供應。 The Colonel is working on it. pic.twitter.com/VvvnDLvlyq — KFC UK & Ireland (@KFC_UKI) February 17, 2018 ▼ 肯德基表示，他們不願意在品質上妥協，也不希望在無法供應菜單上的所有菜色前就開張。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

▲國道路況圖。（圖／《ETtoday新聞雲》資料照） 社會中心／綜合報導 過年期間許多人會選擇返鄉出遊，因此國道每年都會湧現大批車潮，不過根據高速公路局統計，去年（2017）在春節6天連假期間，國道發生了639件事故，主要的原因就是沒有保持安全距離、沒有注意車前的狀況，或是變換車道不當導致，另外容易肇事的時間則落在深夜0至5時，死亡和受傷的肇事率為0.09（件/百萬車公里），因此提醒民眾開車上路，務必充分休息之後再出發以策安全。 6天的春節連續假期，許多人多有出遊或是返鄉的計畫，不過開車上路務必養足精神，並且多注意車況，根據高速公路局統計，去年春節6天國道就發生了639件的事故，經過歷年春節的平均單日事故統計，更是高於前幾年的平均事故件數，歸納事故的原因，主要是因為春節出遊車流量大，容易發生小擦撞事故，但都是沒有保持安全距離、變換車道不當，以及沒有注意車前狀況等人為因此導致，因此如果在日間行駛至雍塞路段時，務必要和前車保持好適當距離。 而在春節容易發生事故的時間，根據高公局統計，深夜0至5時的死亡及受傷肇事率為0.09（件/百萬車公里），日間的5至18時死亡和受傷肇事率則是0.06（件/百萬車公里），主要原因是夜間的車流量少，但是車速往往容易較快，一旦發生事故嚴重性就會提高，因此有鑑於夜間開車比較危險，也提醒用路人，一定要充分休息之後再上路，如果感覺精神狀況開始變差，可先到各地休息區作休息後再出發，如果才能快快樂出門，平平安安回家。 而2018年春節連假自2月15日（除夕）至2月20日（初五）共6天，為維持高速公路合理服務水準，高速公路局規劃交通疏導措施如下，： 一、收費措施： (一)單一費率：無每日20公里優惠里程及長途折扣。 (二)路段差別收費：國3新竹系統至燕巢系統採通行費率8折收費。 (三)暫停收費：深夜0-5時。 二、高乘載管制： (一) 西部國道：107年2月18日（初三）、19日（初四）9-14時，國1高雄端至湖口、國3九如（屏東）至大溪，各交流道之北上入口匝道。 (二) 國道5號： 1. 107年2月16日（初一）及17日（初二）7-12時，南港系統、石碇各交流道之南下入口匝道高乘載管制。 2. 107年2月18日（初三）至2月20日（初五）15-20時，蘇澳、羅東、宜蘭、頭城各交流道北上入口匝道。另國5北上高乘載結束時間將視交通狀況機動調整。 三、匝道封閉： (一) 107年2月15日（除夕）至17日 (初二）0-24時，封閉國1平鎮系統及埔鹽系統南下入口匝道。 (二) 107年2月18日（初三）至20日（初五）0-24時，封閉國1埔鹽系統北上、國3名間雙向及國3竹南北上入口匝道。 四、 開放路肩： 現有開放路肩措施照常實施外，107年2月14日至20日增加開放路段共18處。 五、匝道儀控： (一) 107年2月14日6時至20日24時止，視高速公路主線交通狀況，採取嚴格之入口匝道儀控管制。 (二) 針對7個重點路段實施精進區域整合匝道儀控。 六、國5機動實施大客車通行路肩及主線儀控： 連假期間國5北上機動實施宜蘭-頭城路段開放大客車通行路肩及主線儀控措施(紅綠燈管制)。 另外，行前查詢路況可撥打1968、168、使用高速公路 1968 App；途中留意資訊可變標誌、收聽廣播；路況通報、道路救援撥打1968，行前做好車輛檢查和保養再上路。

▲國道路況圖。（圖／《ETtoday新聞雲》資料照） 社會中心／綜合報導 過年期間許多人會選擇返鄉出遊，因此國道每年都會湧現大批車潮，不過根據高速公路局統計，去年（2017）在春節6天連假期間，國道發生了639件事故，主要的原因就是沒有保持安全距離、沒有注意車前的狀況，或是變換車道不當導致，另外容易肇事的時間則落在深夜0至5時，死亡和受傷的肇事率為0.09（件/百萬車公里），因此提醒民眾開車上路，務必充分休息之後再出發以策安全。 6天的春節連續假期，許多人多有出遊或是返鄉的計畫，不過開車上路務必養足精神，並且多注意車況，根據高速公路局統計，去年春節6天國道就發生了639件的事故，經過歷年春節的平均單日事故統計，更是高於前幾年的平均事故件數，歸納事故的原因，主要是因為春節出遊車流量大，容易發生小擦撞事故，但都是沒有保持安全距離、變換車道不當，以及沒有注意車前狀況等人為因此導致，因此如果在日間行駛至雍塞路段時，務必要和前車保持好適當距離。 而在春節容易發生事故的時間，根據高公局統計，深夜0至5時的死亡及受傷肇事率為0.09（件/百萬車公里），日間的5至18時死亡和受傷肇事率則是0.06（件/百萬車公里），主要原因是夜間的車流量少，但是車速往往容易較快，一旦發生事故嚴重性就會提高，因此有鑑於夜間開車比較危險，也提醒用路人，一定要充分休息之後再上路，如果感覺精神狀況開始變差，可先到各地休息區作休息後再出發，如果才能快快樂出門，平平安安回家。 而2018年春節連假自2月15日（除夕）至2月20日（初五）共6天，為維持高速公路合理服務水準，高速公路局規劃交通疏導措施如下，： 一、收費措施： (一)單一費率：無每日20公里優惠里程及長途折扣。 (二)路段差別收費：國3新竹系統至燕巢系統採通行費率8折收費。 (三)暫停收費：深夜0-5時。 二、高乘載管制： (一) 西部國道：107年2月18日（初三）、19日（初四）9-14時，國1高雄端至湖口、國3九如（屏東）至大溪，各交流道之北上入口匝道。 (二) 國道5號： 1. 107年2月16日（初一）及17日（初二）7-12時，南港系統、石碇各交流道之南下入口匝道高乘載管制。 2. 107年2月18日（初三）至2月20日（初五）15-20時，蘇澳、羅東、宜蘭、頭城各交流道北上入口匝道。另國5北上高乘載結束時間將視交通狀況機動調整。 三、匝道封閉： (一) 107年2月15日（除夕）至17日 (初二）0-24時，封閉國1平鎮系統及埔鹽系統南下入口匝道。 (二) 107年2月18日（初三）至20日（初五）0-24時，封閉國1埔鹽系統北上、國3名間雙向及國3竹南北上入口匝道。 四、 開放路肩： 現有開放路肩措施照常實施外，107年2月14日至20日增加開放路段共18處。 五、匝道儀控： (一) 107年2月14日6時至20日24時止，視高速公路主線交通狀況，採取嚴格之入口匝道儀控管制。 (二) 針對7個重點路段實施精進區域整合匝道儀控。 六、國5機動實施大客車通行路肩及主線儀控： 連假期間國5北上機動實施宜蘭-頭城路段開放大客車通行路肩及主線儀控措施(紅綠燈管制)。 另外，行前查詢路況可撥打1968、168、使用高速公路 1968 App；途中留意資訊可變標誌、收聽廣播；路況通報、道路救援撥打1968，行前做好車輛檢查和保養再上路。

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