採購日常

挑選保養美妝品的眉角很多，開架商品挑的眼睛都花了，而且要多花時間找自己喜歡的，不然往往瓶瓶罐罐堆滿房

最近這一款【牛爾京城之霜】任2件39折起-超激光束美白精華霜真的大推啊！

相關推薦體驗文也不少，而且牌子也夠大，用起來其實很安心。

找東西就是這樣，多找多比較就對了！~~~

【牛爾京城之霜】任2件39折起-超激光束美白精華霜這個cp值真的無庸置疑，網路上的開箱體驗文很多，代表真的值得入手～~

這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅

1. 閱讀標籤成分

2. 選擇適合你皮膚的保養品

3. 金錢不代表一切

4. 一次只測試一種保養品

5. 追蹤妳的成效

6. 多多參考別人的意見

大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧

我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推

而且遇到周年慶，母親節，雙十一啦都會有許多優惠，這是我最常逛的理由，相信你也是

而這個【牛爾京城之霜】任2件39折起-超激光束美白精華霜是我在閒逛MOMO時，猛然看到的產品

簡直是超級驚艷啊！

最近因為宅經濟發酵，各種商城相關促銷訊息非常多，趁這一波入手一些好物，真的撿到便宜!

下訂後，也是很快到貨，效率驚人啊，我相信在這商城買過的朋友應該都知道他們的速度吧

所以我個人對【牛爾京城之霜】任2件39折起-超激光束美白精華霜的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

品牌定位

• 開架

包裝組合

• 單入組

功效

• 保濕
• 美白
• 亮白
• 提亮膚色

適用於

• 中性肌膚
• 油性肌膚
• 乾性肌膚
• 混合肌膚

產地

• 台灣

商品規格

• ◆容量：
  【京城之霜】超激光束美白精華霜50g
  ◆產地：台灣
  ◆保存期限：三年
  ◆成份說明：請見包裝說明
  ◆製造日期：請依商品包裝標示為主
  ◆保存方法：請置於乾燥陰涼處，避免陽光照射

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熱點新知搶先報

今天想來跟大家聊聊背部訓練。說到背部的訓練，大多數人會有什麼感受呢？ 很多人都會覺得，背部肌肉群群是上半身最大的肌肉群，但又是最難練的肌肉群。因為很多人在進行背部訓練的時候，自己感覺不到背部肌肉的發力。 ... 往往在做完一套練背動作之後，覺得酸痛的是身體的其他部位，這就很難受了。這主要原因是什麼呢？ 第一，很多小夥伴本來背部的肌肉量就不大，然後一開始就用了對於背部肌肉來說比較大的重量，身體會出現比較嚴重的借力代償現象。 第二，你的訓練動作的軌跡，並不是那麼的正確，打造身體的其他地方肌群代償就會比較多，自然而然你的背肌訓練後就沒有什麼感覺。 ... 那麼，怎麼才能提高背部肌群的受力感，重複的刺激背肌呢？ 筆者給大家分享一個實用的練背技巧，只要這一個技巧，就可以改善我們所有的背部訓練動作。其實，這個技巧適用於所有的背部訓練動作，而且它還是十分通俗易懂的。 ... 這個技巧就是掌握手肘的擺放位置！ 我們的手肘不能就停在我們的身體兩側，需要要讓我們的手肘，放到我們的身體後方才行。學會了這個技巧後，當我們在練背的時候，就能確保我們的背肌有充分收縮。 但其實還有一個方法，我們可以不用專注在我們的手肘，我們可以專注於一個更加簡單的地方，各位小夥伴覺得是什麼地方呢？ ... emmm，其實就是我們的胸骨。當我們往後拉的時候，不管什麼動作都一樣。就拿劃船做例子吧，我們不僅是用我們的背肌帶動我們的手肘向後拉，同時要讓我們的胸骨往相反的方向運動，而且是主動地去往這個方向移動。 大家有看過超人是怎麼變身的嗎？超人在變身時會掀開自己的衣服，整整就是他掀開衣服時的動作。 ... 我們可以自己試一下，把手放到胸前，掀開自己的衣服，讓我們的手肘往後運動到我們的我們的身體後方，同時我們的胸部會往前移動。當我們體會到了這種感受，我們就可以應用在我們的背部訓練上了，你馬上就會感覺到其中的差異。 比如：高位下拉這個動作，就可以很好地說明。以往我們都是下拉橫槓直到自己的胸部，但是這樣的動作軌跡，強調的更多是手臂發力。 ... 而正確的發力應該是：在我們要在下拉的同時，把我們的胸部向上頂出去。我們的每一下都要這樣做，你就會發現我們的背部肌肉收縮狀態更加好了。 你需要謹記：我們要在練背的時候，時刻記住將自己的胸部向上挺，主動地向上挺，將手肘緊貼身體，放到身後。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/RM7A3Qy.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7509251&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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