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問壹點 知天下 曉人生 春暖花開，又是踏青旅遊的最好時節，本期#問壹點—你的鼻炎「復甦」了嗎？#話題上線後壹粉們紛紛跟帖討論，那麼我們就來聊聊春季鼻炎反覆發作，應注意的問題都有哪些。 ... 如何區分自己是感冒還是鼻炎 打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，我們通常第一反應是感冒了，按照治療感冒的方法吃藥休息，但過幾天癥狀又出現了，這個時候你就需要警惕了，這可能不是感冒，而是慢性鼻炎。 那麼，該如何判斷自己是感冒還是鼻炎呢？ 齊魯晚報·齊魯壹點上線問診醫生於淑東推薦壹粉朋友們一個最簡單的辦法：用癥狀時間長短來判斷，感冒可在7~14天內痊癒，而慢性鼻炎則可持續或反覆發作長達3個月以上。 普通感冒是由病毒感染引起的鼻黏膜的急性炎性疾病，癥狀鼻塞、打噴嚏、流涕、怕冷、發熱、頭痛、全身酸痛等。通過飲水、休息、對癥用藥，一般經過7~14天便逐漸好轉，抵抗力強者可自愈。 慢性鼻炎作為慢性病是很難根治的，但如果能找對病因並積極治療，可以降低反覆發作的頻率。同時，合理的治療可以在發作期間減輕癥狀以及併發癥，對於部分患者也能達到基本根治的效果。 另外，人體在感冒、受寒冷刺激、懷孕等特定條件或時段的短暫性鼻阻塞、流涕等癥狀是正常的生理反應，而非慢性鼻炎，這時就不應過度重視了，短期對癥治療即可。 扁桃體、腺樣體等器官發炎也會引發慢性鼻炎，輕度的鼻阻塞，可用鼻腔滴入或噴入生理鹽水來治療，同樣適用於嬰幼兒、妊娠哺乳期婦女和老人等特殊人群。 為什麼每到春季的時候就會犯鼻炎？ 春季鼻炎反覆發作是過敏性鼻炎的癥狀，過敏性鼻炎往往發生在特定人群接觸過敏原後，產生過敏反應，表現出鼻部的一系列典型癥狀，包括陣發性噴嚏、大量清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢，部分伴有嗅覺減退。 ... 過敏性鼻炎分為季節性、常年性、間歇性三種類型，常年性過敏性鼻炎則沒有明顯的季節性，早晨起床、遇到冷暖空氣或者塵土時都有可能發作。 千萬不要忽視過敏性鼻炎，它會使哮喘的危險性增加3倍，往往是先有鼻炎再發展成哮喘的。因此，過敏性鼻炎患者應遠離過敏原，並積極治療和控制鼻炎的發作。 對於某些特殊職業患者，比如長期工作在各種粉塵，如煤、巖石、水泥、麵粉、石灰等環境中，更要加強職業防護。 齊魯晚報·齊魯壹點壹粉「在線翻譯」分享說：「到了春節受到柳絮和花粉的影響，過敏性鼻炎又復甦了。還好現在戴上口罩，鼻炎情況有所好轉。注意每天早晨用涼水清洗鼻子對鼻炎的復甦能起到一定的抑制作用。」 ... 齊魯晚報·齊魯壹點熱心壹粉「紅興閃閃」建議大家：在換季期間要避免接觸過敏原，忌食寒涼生冷等刺激性食物，平時注意多吃補益肺氣的食物。 其次就是戒菸及避免二手菸，儘量避免出入空氣污濁的地方，可以經常進行溫冷交替浴或足浴，增強家庭的保健體制，最後就是採用正確的擦鼻方法。 平時還要勤於運動，晨跑和游泳是比較不錯的，可以有效的增強機體的免疫力，飲食上應注意飲食調理的重要性，對於辛辣刺激性的食物要忌食多吃清淡的食物多吃蔬菜和水果，天涼時及時增添衣物，避免感冒誘發過敏性鼻炎的發作。 壹粉「jnycbx」分享說：「由於周圍有常犯鼻炎的朋友，所以也了解一個緩解的小竅門，也就是每天晚上睡覺前，把紅黴素軟膏抹到有炎癥的鼻腔里，第二天會感覺好一點。」 ... 兒童患鼻炎該注意哪些問題？ 有壹粉跟帖諮詢家有鼻炎患兒，平時應該注意哪些問題呢？由於兒童正處於生長發育階段，抵抗力低，加之鼻腔和鼻道狹窄，鼻竇發育不全，容易患上鼻炎，若不及時治療，五官容易發生變形，而且鼻腔不適還會影響睡眠和飲食，對記憶力、專注力都有不良影響。除了，及時帶兒童去醫院就診，平時還應注意一下幾點： a.遠離過敏原 保持室內通風和清潔，避免接觸過敏原，如果家裡有養寵物，務必做好寵物的清潔工作。 b.少食易過敏食物，多飲水 儘量避免給孩子食用容易引起過敏的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等，少喝含糖飲料，多飲水。 c.增強體質是關鍵 家長不應為了保護孩子而讓小孩一直待在家裡，應多出門鍛鍊身體，增強抵抗力，才能夠從根本上遠離傷害。 d.冷水洗臉 可以指導孩子從夏天開始用冷水洗臉，使皮膚經常受冷水刺激，增加局部血液循環，可以保持鼻腔呼吸道通暢。 e.鼻保健操 用兩個拇指側緣，在鼻背兩側作上下交替摩擦皮膚，每次擦至局部皮膚有溫熱感覺為止。 f.及時治療 如果鼻塞、打噴嚏的癥狀遲遲無好轉甚至有加重，需要及時治療，不要盲目嘗試偏方。 春季是鼻炎的高發期，也是復發期，患者朋友要加強防護，出現鼻炎的癥狀一定要及時治療。 大家還有哪些關於鼻炎的問題，歡迎來情報站跟帖留言！ 本期#問壹點#話題您有沒有幫到您呢？ 歡迎繼續關注齊魯晚報官方客戶端齊魯壹點情報站 #問壹點#話題欄目，更多好玩有趣又實用的話題等您來參與！ 我們將從每期參與互動問答討論支招的壹粉中選取精彩有價值的送上專屬問答紅包 接下來，公布本期#問壹點#有獎問答獲獎壹粉 「紅興閃閃、在線翻譯、jnycbx」 恭喜以上壹粉，將獲得由齊魯晚報·齊魯壹點送上的5元紅包獎勵！ ... 記得關注並跟帖情報站#問壹點#欄目的新話題喲！ 還等什麼呢？ 快點掃碼下載齊魯壹點 打開情報站參與話題互動吧 下一個幸運的壹粉就是你喲~ 另外，每期#問壹點#話題發布之後，小編將對跟帖情報最走心的壹粉額外獎勵神秘紀念禮物一份 【參與方式】：下載齊魯晚報官方客戶端——齊魯壹點 在情報站「話題」欄目中參與話題+文字/圖片或短視頻上傳即可，小編等你喲~ （齊魯晚報·齊魯壹點 記者李欣迪 綜合整理） 找記者、求報導、求幫助，各大應用市場下載「齊魯壹點」APP或搜索微信小程序「壹點情報站」，全省600多位主流媒體記者在線等你來報料！ 我要報料
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