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目錄
- 第一章 概述
- 第一節 中國式摔跤的產生和發展
- 第二節 我國的女子摔跤
- 第三節 中國式摔跤的現狀
- 第四節 我國少數民族的摔跤
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- 第二章 基本功及其練習方法
- 第一節 倒地功
- 第二節 臂功
- 第三節 腿功
- 第四節 腰功
- 第五節 聯合功
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- 第三章 基本技術
- 第一節 跤衣和練習場地
- 第二節 基本技術
- 一、站架
- 二、手法和步法
- 三、基本技術
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- 第四章 競賽的組織和裁判方法
- 第一節 競賽場地與器材
- 第二節 裁判人員及其職責
- 第三節 競賽的一般規定
- 第四節 編排
- 第五節 裁判方法
- 第六節 裁判員執行工作
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- 第五章 跤壇名人軼事
- 一、我國最早的摔跤專著
- 二、中國式摔跤第一部較完整的規則
- 三、角力徵婚
- 四、清朝跤壇三傑
- 五、天橋跤藝
- 六、保定快跤傳海外
- 七、摔壇名宿馬驥良摔日本兵
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詳細資料
- ISBN：9575574990
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 175頁 / 15 x 21.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
許多孩子在開始吃一般食物以後，還是會經常討奶喝。到底配方奶可以喝到幾歲？1歲後繼續讓寶寶喝奶可以幫助發育嗎？ ... 配方奶是針對嬰兒製作的配方食品，具有脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養素，可以在0～1歲階段滿足孩子的成長需求。但寶寶滿周歲以後，配方奶就無法再提供給孩子完整的營養。正因如此，兒科醫生一般都會建議配方奶喝到1歲就好，1歲開始就要讓孩子攝取常規飲食，配方奶頂多只能做為額外的營養補充品。 1歲後把配方奶當飲料 孩子恐蛀牙、便秘！ 1歲後最多可以讓孩子早、晚各喝一次配方奶；如果孩子願意，也可以用鮮奶取代配方奶。配方奶做為營養補充品，可以一直喝到上小學都沒問題。不過配方奶含有一定比例的糖分及礦物質，喝太多容易蛀牙、便秘，給奶時一定要控制份量，千萬不要讓孩子把配方奶當飲料、無限制的喝。 預防過敏、拉肚子怎么喝？專家教你挑適合奶粉 了解配方奶的營養價值及飲用年齡後，接下來和爸爸媽媽分享配方奶的挑選重點。 ... 無乳糖奶粉 適合對象：患乳糖不耐癥、拉肚子或急性腸胃炎的孩子。 無乳糖奶粉顧名思義就是不含乳糖的奶粉。這種配方奶適合在身體無法吸收乳糖時飲用。不過因為乳糖是發育的必需營養素，讓孩子喝無乳糖奶粉記得不要超過1個月，大概兩周左右就要讓孩子逐漸恢復喝一般奶粉。 部分水解奶粉 適合對象：家族有過敏病史，預防孩子出現呼吸道過敏或異位性皮膚炎。 部分水解奶粉將牛奶蛋白分解成較小的分子，有利於腸道吸收，並預防身體出現過敏反應。 高度水解奶粉 適合對象：對牛奶過敏、嚴重拉肚子、腸道瘺管或患腸道疾病，出生後做過腸手術的孩子。 高度水解奶粉將牛奶蛋白分解成更小的分子，讓腸道能夠更直接、快速的吸收營養，十分適合在嚴重拉肚子的時候飲用。 元素奶粉 適合對象：對牛奶蛋白過敏，喝高度水解奶粉仍無法緩解的孩子。 元素配方奶將牛奶蛋白完全分解成胺基酸，可幫助腸道迅速吸收。 如果孩子是早產兒，必須喝熱量較高的特殊配方奶粉，幫助體重快速增加，持續喝到矯正年齡再視情況換成一般奶粉。 ... 聽說喝配方奶比喝母乳更容易便秘？ 對，原因有二；一是嬰兒腸道對酪蛋白的吸收較差，使得糞便較容易在腸道堆積；一是配方奶的鐵質較難被人體吸收。如果孩子喝了配方奶以後開始便秘，可以讓孩子喝較好吸收的部分水解奶粉；急性期可以補充益生菌緩解。開始添加輔食後多讓孩子食用糙米粥、地瓜、南瓜、蔬果等纖維質含量豐富的食物、適度補充水分，可有效預防便秘產生。
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